MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Gunia Mariusz	Sezonów startowych	13	2008-2020	100 km
Oświęcim	Zarejestrowanych startów	423	rekordowo: 2013 (64)	42.195 km	03:32:46 Kraków (2013)
Zadyszka Oświęcim	Kilometrów w startach	7033.21	rekordowo: 2011 (996)	21.097 km
ur. 1965-05-21	Czas na zawodach (brutto)	689:31:6	rekordowo: 96:1:6 (2011)	10 km	00:43:12 Krynica-Zdrój (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	5 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	53	2 z 54	3.7 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.04.07	Żywiec	XX Półmaraton dookoła Jezio...	21.097	01:56:00 01:55:35	5:30/km 5.29/km	955/1629 99/162 ?/?	POL	1000+

	2018.03.18	Żywiec	XIX Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	? 01:54:42	--- 5.26/km	?/?	POL	1000+

	2017.10.22	Wodzisław Śląski	9 Ja I Maraton im. Zbigniew...	21.097	02:18:19	6:33/km	?/?	POL	10-99

	2016.10.23	Wodzisław Śląski	8 Ja i Maraton im. Zbigniew...	21.097	02:11:24	6:14/km	?/?	POL	10-99
	2016.04.10	Piekary	II Lisiecki Półmaraton	21.097	01:50:25 01:50:08	5:14/km 5.13/km	251/319 32/54 ?/?	POL	100-999
	2016.03.20	Żywiec	XVII Półmaraton Dookoła Jez...	21.097	? 01:54:38	--- 5.26/km	1367/2244 108/182 ?/?	POL	1000+

	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:49:10 01:46:26	5:10/km 5.03/km	2146/5836 119/330 ?/?	POL	1000+
	2015.09.20	Wadowice	36. Bieg Powsinogi	21.097	01:49:46	5:12/km	52/74 6/8 ?/?	POL	10-99
	2015.09.05	Kurow k.Stryszawa	Półmaraton Fantoma	21	02:17:04	6:32/km	75/119 8/9 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.08.16	Rzyki k.Wadowic	I Wadowicki Półmaraton Górs...	21.097	02:25:32	6:54/km	160/257	POL GEO.	100-999
	2015.08.01	Ruda Śląska	I Rudzki Półmaraton	21.097	01:51:18 01:52:05	5:17/km 5.19/km	469/843 39/70 ?/?	POL	100-999
	2015.05.10	Kielce	SieBIEGA Półmaraton Kieleck...	21.097	01:44:50 01:44:27	4:58/km 4.57/km	227/776 12/40 ?/?	POL	100-999
	2015.03.29	Pabianice	V Pabianicki Półmaraton	21.097	? 01:48:42	--- 5.09/km	580/1109 59/113 ?/?	POL	1000+
	2015.03.22	Tychy	XXIII Perła Paprocan	21.097	? 01:49:56	--- 5.13/km	128/393	POL	100-999
	2015.02.14	Nowy Targ	Icebug Winter Trail 2015	21	03:01:48	8:39/km	142/247	POL	100-999

	2014.10.19	Tychy	XXII Perła Paprocan	21.097	01:45:29	5:00/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.05	Wodzisław Śląski	VI Ja i Maraton	21.1	01:50:52	5:15/km	?/?	POL	10-99
	2014.08.30	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	21	01:57:37	5:36/km	200/344 57/85 ?/?	POL	100-999
	2014.08.15	Korbielów	Półmaraton Hali Miziowej	21	03:23:00	9:40/km	63/83 15/19 ?/?	POL	10-99
	2014.06.07	Kietrz	VIII Półmaraton Kietrz & Ro...	21.097	01:48:18 01:47:53	5:08/km 5.07/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.30	Żywiec	XV Półmaraton dookoła Jezio...	21.097	01:46:30 01:45:19	5:03/km 5.00/km	657/1456 152/322 ?/?	POL	1000+
	2014.03.23	Tychy	XXI Perła Paprocan	21.097	01:40:19	4:45/km	?/?	POL	100-999

	2013.11.17	Wodzisław Śląski	VII Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:43:38	4:55/km	116/216 29/53 ?/?	POL	100-999
	2013.10.20	Rabka - Zdrój	Perły Małopolski	21	02:08:11	6:06/km	103/183 27/45 ?/?	POL	100-999
	2013.08.25	Zawoja	Perły Małopolski - Babiogór...	21	02:20:41 02:20:32	6:42/km 6.42/km	72/144 17/31 ?/?	POL	100-999
	2013.06.30	Małe Ciche k.Poronin...	Perły Małopolski	21.097	02:11:48	6:15/km	79/159 16/33 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.06.09	Rudawa	IX Półmaraton Jurajski	21.097	01:46:41 01:44:58	5:03/km 4.59/km	302/1420 90/331 ?/?	POL	1000+
	2013.05.19	Szczawnica	Perły Małopolski	21	02:35:41 02:35:32	7:25/km 7.24/km	83/155 15/31 ?/?	POL	100-999
	2013.04.14	Niepołomice	I Półmaraton po Puszczy Nie...	21.097	01:43:54 01:43:45	4:55/km 4.55/km	100/283 67/172 ?/?	POL	100-999
	2013.03.24	Kraków	X Krakowski Półmaraton Marz...	21.097	01:41:26 01:40:56	4:48/km 4.47/km	484/1700 105/319 ?/?	POL	1000+
	2013.03.17	Żywiec	XIV Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:52:52	5:21/km	724/1176 161/240 ?/?	POL	1000+

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:41:22	4:48/km	577/2390	POL	1000+
	2012.11.04	Wodzisław Śląski	VI Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:43:15	4:54/km	68/152 18/35 ?/?	POL	100-999
	2012.09.16	Tychy	I Tyski Półmaraton	21.097	01:42:55	4:53/km	138/377	POL	100-999
	2012.08.18	Skarżysko-Kamienna	XII Półmaraton WTÓRPOL	21.097	01:45:48 01:45:36	5:01/km 5.00/km	143/367 41/146 ?/?	POL	100-999
	2012.06.10	Rudawa	VIII Półmaraton Jurajski	21.097	01:44:06 01:43:07	4:56/km 4.53/km	421/1585 107/334 ?/?	POL	1000+
	2012.05.06	Opole	Maraton Opolski	21.097	01:46:10 01:45:55	5:02/km 5.01/km	141/370 25/? ?/?	POL	100-999
	2012.04.15	Wiedeń	29. Vienna City Marathon	21.097	02:01:44 01:47:22	5:46/km 5.05/km	2675/8021 344/1156 ?/?	AUT	1000+
	2012.03.18	Kraków	IX Krakowski Półmaraton Mar...	21.097	01:50:46 01:50:21	5:15/km 5.14/km	509/1175	POL	1000+

	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	01:57:29 01:55:30	5:34/km 5.28/km	914/1720	POL	1000+
	2011.11.13	Wodzisław Śląski	V Półmaraton o Puchar Prezy...	21.097	01:46:03	5:02/km	182/252	POL	100-999
	2011.10.30	Tychy	XVI Perła Paprocan	21.097	01:46:23	5:03/km	62/180	POL	100-999
	2011.06.12	Rudawa	VII Jurajski Półmaraton	21.097	01:49:34 01:47:46	5:12/km 5.06/km	575/1398	POL	1000+
	2011.04.03	Dąbrowa Górnicza	IV Półmaraton Dąbrowski-Dąb...	21.097	01:45:07 01:44:21	4:59/km 4.57/km	303/734	POL	100-999
	2011.03.27	Żywiec	XII Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:47:16 01:46:52	5:05/km 5.04/km	359/700	POL	100-999
	2011.03.19	Kraków	Bank Pocztowy VIII Półmarat...	21.097	01:40:51	4:47/km	143/415	POL	100-999

	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	01:55:48 01:54:07	5:29/km 5.25/km	560/1328	POL	1000+
	2010.11.14	Wodzisław Śląski	IV Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:46:43	5:04/km	147/241	POL	100-999
	2010.10.03	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	01:42:51	4:53/km	342/919	POL	1000+
	2010.06.13	Rudawa k/Krakowa	VI Jurajski Półmaraton	21.097	01:50:35 01:49:12	5:14/km 5.11/km	582/1232	POL	1000+
	2010.03.28	Żywiec	XI Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:47:43	5:06/km	403/716	POL	100-999
	2010.03.20	Kraków	VII Półmaraton Marzanny	21.097	01:59:09	5:39/km	317/463	POL	100-999

	2009.10.25	Tychy	Jedenasta Perła Paprocan- J...	21.097	01:46:03	5:02/km	18/66	POL	100-999
	2009.04.05	Tychy	Dziewiąta Perła Paprocan- W...	21.097	02:01:28	5:45/km	40/60	POL	100-999
	2009.03.29	Żywiec	X Półmaraton dookoła Jezior...	21.097	01:59:30	5:40/km	430/540	POL	100-999
	2009.01.11	Tychy	Ósma Perła Paprocan -Zimowa	21.097	02:15:44	6:26/km	64/80	POL	100-999

	2008.10.26	Tychy	VII Perła Paprocan- Jesienn...	21.097	01:49:35	5:12/km	27/64	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:56

23:43

23:39

23:30

23:21

23:12

22:21

22:03

22:00

21:50

21:49

21:46

21:44

21:43

21:42

21:34

| Redakcja | Reklama | Regulamin |